Tag Archives: España

Conociendo a Eva Moral

  Deporte Triatlón Mejor resultado Campeonato de España de Paratriatlón y Campeonato de España de  ciclismo adaptado Días de entrenamiento a la semana y volumen 6 días de 3-4 horas diarias El mejor entrenamiento realizado Series en pista con la silla del atletismo Comida favorita Arroz de todas las maneras Mejor país donde has competido
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Conociendo a Javi Delgado

  Deporte Trail Running Mejor resultado Si me tengo que quedar con uno, 12º absoluto en el Campeonato de España de Kilómetro Vertical 2013 Días de entrenamiento a la semana y volumen 5 días, con un volumen de 8 a 10 horas semanales. En época de mucha carga, semanas de hasta 12 horas Mejor entrenamiento
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Conociendo a Rafa Botello

  Deporte Atletismo (Maratón) Mejor Resultado Dos veces Paralímpico Días de entrenamiento a la semana y volumen De 6 a 7 días y de 150 a 250 kms a la semana Mejor entrenamiento realizado Series de 1000 metros, 600, 400 y 200 descansando 1 minuto y volver a repetir hasta 4 veces Comida favorita Pizza
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