Category: Nutrición deportiva

Receta healthy: paté de lentejas y nueces

¿Te faltan ideas de nuevas recetas y platos vegetarianos para deportistas? Los próximos días os presentaremos una serie de recetas-tentempiés que os van a enamorar y que dan continuidad al pasado artículo sobre “dieta vegetariana” para deportistas. Así pues, hemos elaborado para vosotros tres geniales tentempiés vegetarianos que unen todos los nutrientes que necesitamos según
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¿Es la dieta vegetariana apta para deportes de resistencia?

Volvemos del verano y regresamos con las pilas cargadas para volver a marcarnos objetivos, iniciar una nueva temporada o acabar la actual con nuestro mejor estado de forma. Es en este momento cuando podemos volver a plantearnos si una dieta vegetariana sería conveniente para nosotros o no. En la siguiente entrada, nuestra experta en nutrición
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Entrena tu estómago y evita problemas digestivos

En las carreras de resistencia aeróbica donde se exige mucho de la capacidad física del deportista, pueden aparecer síntomas que afecten directamente a nuestra motivación, bienestar y rendimiento. El mayor inconveniente al que nos enfrentamos son las molestias y problemas de tipo gastrointestinal en los que nos centraremos este mes para intentar dar soluciones y
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“La alimentación influye en nuestra concentración y energía”

En TAYMORY continuamos con nuestro plan de bienestar a medida de la mano de Health Motion, especialistas en hábitos saludables en empresas. Si hace unas semanas os presentábamos la primera parte de la entrevista realizada a Rafa Nadal Dolcet, director del programa, hoy continuamos con la parte 2, vinculada a la alimentación en el trabajo: ¿Por
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