Posts byDani Rodriguez

FASES DE UNA TEMPORADA DE TRIATLÓN: MACRO, MESO Y MICROCICLOS…

¡Ya queda nada para iniciar nuestra particular temporada de triatlón! ¿Cómo llevas los deberes? Vamos a hacer un repaso a las fases que contiene una temporada y su preparación. Para ello, debemos comprender en primer lugar el significado de los algunos términos: Macrociclo: Se compone de varios mesociclos y siempre deben concluir con un objetivo
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