#PLANES DE ENTRENAMIENTO by Omar Tayara



¡Esta temporada Omar Tayara planifica tus entrenamientos! En esta sección encontrarás distintos planes de entrenamiento dirigidos por el triatleta olímpico en Pekín para optimizar tu rendimiento en pruebas de triatlón: distancia corta, media distancia y larga distancia. Cada mes publicaremos una nueva entrega, donde se detallarán los entrenamientos de natación, ciclismo, running y condición física que deberás realizar cada cuatro semanas.

Empezamos con un plan de entrenamiento para afrontar un HALF. Este plan, que empieza en noviembre, tiene una duración de 6 meses y está especialmente ideado para aquellos que quieran debutar en 2018 en media distancia. ¿Aceptas el reto?

Para cualquier pregunta o consulta de la planificación, no dudes en contactar con Omar escribiéndole un e-mail a omartayara@taymory.com

¡A por ello! ¡Soy imparable!

 
PLANES DE ENTRENAMIENTO

#TAYMORYTRAINNING

Ona Carbonell se desmarca con su nueva colección

La nueva colección juega con el contraste de colores flúor y degradados junto a tirantes de diferentes tonos que consiguen un efecto atrevido y muy veraniego. La colección bajo el naming BE YOU se presenta primero con el lanzamiento de bikinis y un nuevo bañador de playa que también puede usarse como body, para en
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¿Comer legumbres te aburre?

«Comer legumbres es aburrido»… ésta es una de las frases más escuchadas en las consultas de nutrición. Pero esto es porque generalmente pensamos que comer legumbres es sólo comer garbanzos, lentejas y alubias. Pero esto no es así, hay también en la alimentación: habas, guisantes, soja y frijoles de todos los tamaños y colores (verdinas,
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#TAYMORYLIFE

NUEVO trisuit T100, un 2 piezas integrado

Presentamos una de nuestras novedades para Triatlón 2019/20, junto con nuestras nuevas series basadas en propiedades de tejidos, tecnología y rendimiento. T100, un trisuit hombre para Ironman y Larga Distancia con cremallera completa de máxima apertura, con total libertad de movimiento y conveniencia es el producto estrella de esta temporada. Destaca por simular un dos piezas en un mono
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Cris contra el Cáncer

MyInvestor se suma a la lucha contra el cáncer infantil. La firma participará en el triatlón Artiem Half de Menorca y el triatlón Challenge de Madrid, a través de varias iniciativas de patrocinio de equipos y donación directa, para contribuir a la financiación del Proyecto Fast-Track que lidera CRIS Contra el Cáncer. Este innovador proyecto
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#TAYMORYTEAM

hermanos Baeza Embajadores Young Talent Taymory

La marca española de indumentaria técnica especializada en triatlón acaba de anunciar la reciente incorporación de los hermanos Martin y Cristóbal Baeza (Chile), jóvenes triatletas que han sido declarados como promesa del triatlón sudamericano gracias a los resultados sostenidos que vienen alcanzando en la región. Martin Baeza (18) y Cristóbal Baeza (16) iniciaron su carrera deportiva hace
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Ona Carbonell se desmarca con su nueva colección

La nueva colección juega con el contraste de colores flúor y degradados junto a tirantes de diferentes tonos que consiguen un efecto atrevido y muy veraniego. La colección bajo el naming BE YOU se presenta primero con el lanzamiento de bikinis y un nuevo bañador de playa que también puede usarse como body, para en
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#TAYMORYEVENTS

T-SHIRT FINISHER Ocean Lava Lanzarote 2019

Ocean Lava Lanzarote 2019 presenta la camiseta finisher que recibirán todos los finalistas de está increíble prueba, en sus distancia media, olímpica y sprint. Con un diseño que realza el espíritu de esta competencia, Taymory presenta una camiseta técnica destacando la energía y el entorno de Ocean Lava Lanzarote. Con tejido de última generación, propiedades anti-transpiración
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