Tag Archives: Omar Tayara

CANAL+: 24H CON OMAR TAYARA

Aprovechando la prueba Hospitales San Roque Gran Canaria, VKS Sport, el programa de televisión que se emite en Movistar+ (Canal+), en Canal+ Deportes, hizo un especial con Omar Tayara para conocerlo más a fondo. La prueba atlética que se disputó en Las Palmas de Gran Canaria congregó a más de 7.000 participantes de 60 nacionalidades distintas, que se repartieron en
SEGUIR LEYENDO

EL DESCANSO TAMBIÉN SE ENTRENA

Entrenamiento invisible, tercer tiempo, descanso activo, podemos llamarlo de muchas maneras pero para asimilar el entrenamiento o incluso un día intenso de trabajo o estudio, el descanso es imprescindible. Es el tiempo en el que el cuerpo asimila el esfuerzo y hace que mejoremos. Da igual lo que hagamos, si no descansamos no servirá de
SEGUIR LEYENDO

Trabajo de brazos

Olvidaros del codo alto y esas cosas. Nosotros debemos adaptarnos al nado, no imitar a los mejores nadadores del mundo; ellos tienen mucha flexibilidad y llevan mucho tiempo en esto. Dentro de nuestras posibilidades debemos afrontar el nado con la movilidad ”que Dios nos ha dado”; no busquéis más de lo que no hay. Podéis
SEGUIR LEYENDO