Category: Preparaciones

ESTIRAMIENTOS PARA UN TRIATLETA

Dentro del “ambiente triatlético” se habla mucho de la mejor rutina de entrenamiento, cuáles son las mejores zapatillas, cuál es la mejor bicicleta o el suplemento ideal, pero hay una parte fundamental tan importante como el calentamiento, y es el estiramiento final después de un día duro de entrenamiento. Los estiramientos son indispensables ya que ayudan
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EL ENTRENAMIENTO EN AYUNAS

Una de las preguntas más frecuentes que nos hacen los deportistas a los que asesoramos tanto en la consulta como en los clínicos y conferencias que realizamos, es qué pensamos acerca del entrenamiento en ayunas.   VÍAS METABÓLICAS QUE SE UTILIZAN EN EL EJERCICIO Cuando se realiza ejercicio físico las fuentes de energía son básicamente
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FORTALECE TUS ARTICULACIONES

Muchas veces nos encontramos con deportistas que padecen molestias en las rodillas. Es posible que vengan ocasionadas por una mala ejecución de la técnica, un calzado inapropiado o que los propios ejercicios repetitivos de nuestro deporte conlleven desequilibrios musculares que afecten nuestra estabilidad articular. El trabajo con diferentes deportistas y sus técnicas deportivas han demostrado
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Taymory se suma al ciclocross como sponsor oficial del POLO&BIKE CX TEAM

Israel Castañeda y Óscar Pujol serán los integrantes de un equipo combativo que nace de la pasión por el ciclismo en todas sus modalidades. Taymory se suma al ciclocross de máximo nivel de la mano del nuevo equipo Polo&Bike –Taymory, integrado por Israel Castañeda y Oscar Pujol. La marca técnica se encargará de sus monos
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